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Bücher/DVDs
Literatur über das Laufen - Bücher rund um's Thema. Die angebotenen Titel decken ein breites Spektrum ab: von der Trainingslehre bis hin zu Ernährungsratgebern.

Die Frage ist, wie kann ich perfekt Planen, Vermessen oder andere Hilfestellungen bei Marathon erhalten? Die Lösung liegt auf der Hand, mit speziellen CDs, DVDs oder Landschaftskarten können Sie Ihre Tour ideal vorbereiten und planen.
43 Artikel
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Gesundheit oder Krankheit - wir haben die Antwort im Blut!
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Seine Passion: das Laufen. Sein Beruf: das Schreiben. Christopher McDougall suchte eine Antwort auf eine vermeintlich einfache Frage: Warum tut mir mein Fuß weh? Wie er sind Millionen von Hobbyläufern mindestens einmal im Jahr ernsthaft verletzt.
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Das Geheimnis der Gesundheit: Verblüffende neue Erkenntnisse aus der Welt der Medizin, Gesund zu wissen - ungewöhnliche News aus der Medizin!
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Viele Spitzenköche berücksichtigen das Prinzip der LOGI-Methode. In diesem Buch wird gezeigt, wie sie es den besten Köchen gesund und schmackhaft nachmachen können. Obendrein enthält das Buch Empfehlungen für Restaurants und Hotels, in denen man LOGI-gerecht speisen kann.
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Krebs muss kein Schicksal sein: Tumor-Gene lassen sich abschalten. Verblüffende Fortschritte in der Biochemie, Molekularmedizin und Epigenetik bei der Behandlung der schlimmsten Zivilisationskrankheit, dem Krebs.
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Das Super-Krafttraining MaxxF ist ein neuartiges Super-Krafttraining, das maximale Fitness, maximale Kraft und maximale Effektivität bietet.
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Achim Achilles hat den Wahnsinn des Walkings von Anfang an durchschaut und sich den Kampf gegen das Walken auf die Fahnen geschrieben.
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Eine Methode - viele Effekte: maxxF sorgt für mehr Kraft und einen wohlgeformten, gesunden Körper.
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Das Buch ist spannend und motivierend geschrieben. Ein Gewinn für alle, die vitaler und fitter werden und nebenbei Gewicht verlieren wollen.
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Egal, ob nach dem Fußballtraining, einer Laufeinheit oder einem anstrengenden Tag im Büro, mit den Roll & Relax-Übungen auf dieser DVD kannst Du Muskelverspannungen und Verklebungen in den Faszien lösen und so effektiv Schmerzen lindern.
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Muskeln ohne Faszien und Faszien ohne Muskeln - beides würde nicht funktionieren. Allerdings lassen sich beide »Bauteile« im Gegensatz zu Knochen, Sehnen und Gelenken hervorragend trainieren - und zwar durch ein funktionelles, fasziales Workout mit der BLACKROLL
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High Protein & Low Carb - mehr als ein Trend!
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Das Buch vom Erfinder der LOGI Methode, Ernährungswissenschaftler Dr. Nicolai Worm. Er beleuchtet die Entwicklung der Ernährungsempfehlungen und die Hintergründe seiner Methode
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Das Buch ist ein einmaliger Ratgeber für alle ehrgeizigen Läufer/Innen.
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Der Trans-Europalauf ist der härteste und längste Dauerlauf der Welt: 4.500 km von Süditalien bis zum Nordkap.
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Jan Tenhaven kommt diesen Menschen so nah, dass sie seine Kamera vergessen. So entstehen berührende Porträts, bewegende Szenen und komische Momente. Selten hat es im Kino etwas so Lebensbejahendes gegeben.
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Gezielt essen für mehr Kraft und Lebensqualität bei Krebserkrankungen. Richtig essen gegen Krebs. Mit wenig Kohlenhydraten und vielen, guten Fetten und Eiweißen.
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Laufen! von Dr. Dr. Lutz Aderhold und Dr. Stefan Weigelt. Zusätzlich zum Download: alle Trainingspläne - von 10 bis 100 km.
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So mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers. Wie Sie Erkrankungen weg-laufen, Erfolgsformel meditatives Laufen.
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Ein Arzt, der mehr als 100 Marathonläufe hinter sich hat, weiß, wo unsere Schwächen und Stärken liegen.
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Die Sticheleien seiner Frau Mona kann er nicht mehr länger ertragen. Achim Achilles, nicht mehr ganz jung, nicht mehr ganz schlank, fängt wieder an zu laufen.
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Methodik des Ausdauertrainings von Kuno Hottenrott und Georg Neumann - Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport.
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In seinem revolutionären Mineralien-Buch offenbart Dr. Strunz das ungeahnt große Wirkspektrum der Mineralstoffe und Spurenelemente.
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Die Drei-Stufen-Diät für mehr Energie, Gesundheit und eine schlanke Linie von Dr. Strunz.
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Im Durchschnitt isst jeder von uns rund 100 Gramm Zucker täglich! Das sind etwa 10 Esslöffel voll und 400 Kilokalorien, die sich im Lauf eines Jahres zu über 36 Kilo und rund 150.000 Kilokalorien aufsummieren.
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Immer wieder geschehen Heilungen, die es nach Ansicht der Schulmedizin eigentlich gar nicht geben dürfte.
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Vitamine - Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung - wie sie wirken, warum sie helfen. Extra: Die fatalen Denkfehler der Vitamin-Gegner!
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Basta mit der Pasta!
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Erkenntnisreich und verblüffend - der neue Strunz! Schlank und fit für immer - Kohlenhydrate aufspüren und austricksen.
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Wunder der Heilung: Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen.
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