Mit dem hier dargestellten Rechner können Sie sich Ihre Trainings-Tempi für die verschiedenen Trainingsformen bezogen auf Ihre Marathon Zielzeit berechnen. Beachten Sie das die berechneten Zeiten Richtwerte darstellen.

Deutlich genauer sind die nötigen Trainingszeiten über die aktuelle 10 km-Zeit zu ermitteln, wie wir es in unseren individuellen Trainingsplänen tun. Diese lassen sich hier aber nicht darstellen, weil zu viele Sonderfaktoren eine Rolle spielen.