Nachdem wir in der letzten Woche unsere Mitglieder mit den stärksten Verbesserungen über die Halbmarathon-Distanz geehrt haben, wollen wir, wie versprochen, in dieser Woche die Sieger der Marathonwertung und der Gesamtwertung im Jahresdreikampf würdigen.
Alle, die sich fragen, wie wir die Leistungsverbesserungen bewerten, finden dazu hier unseren Rechner zur Bewertung von Leistungsverbesserung. Um es noch einmal zu betonen: Es geht um die Differenz der Leistungsverbesserung in Bezug auf die bestehende persönliche Bestleistung, nicht um die absolute Leistung! Bestehende hochwertige Zeiten sind deutlich schwerer zu steigern, weshalb dort schon kleine Leistungssprünge hoch bewertet werden.
Rangliste der Verbesserungen im Marathon 2022
Philipp Strobel (M20) aus Rodgau ist im Marathon der Mann mit dem größten einzelnen Leistungsfortschritt. Er erzielte am 13.03. in Kandel eine Zeit von 2:46:19 h nach einer vorherigen Bestzeit von 3:18:56 h!! Dies ist mit 1704 Punkten die bedeutenste Steigerung auf der Marathon-Distanz. Einen herzlichen Glückwunsch zu dieser außergewöhnlichen Leistung!
Mario Soldo (M40) aus Frankfurt konnte sich in Frankfurt von 3:59:56 h auf 3:14:23 h verbessern. Eine tolle Steigerung, die ihm mit 1665 Punkten Platz 2 in unserer Rangliste der Verbesserungen über die Marathon-Distanz einbrachte.
Paul Schneider (M40) aus Köln konnte seine Marathon-Zeit ebenfalls sensationell verbessern. Er Steigerte sich in Berlin von 3:51:420 h auf 3:14:37 h. Dies bringt ihm mit 1430 Punkten Platz 3. Herzlichen Glückwunsch!
Bei den Damen erreichte Karina Maier (W35) aus Wernberg-Köblitz die höchst bewertet Leistungssteigerung im Marathon. Sie lief in Frankfurt nach vorherigen Bestzeit von 3:14:52 h eine 2:59:37 h und unterbot damit die 3 h Marke! Herzlichen Glückwunsch!
Jede einzelne Leistung hätte es verdient, hier im Einzelnen gewürdigt zu werden.
Hier geht es zur gesamten Liste!
Insgesamt wurden uns von den Greif-Club-Mitgliedern im Jahr 2022 73 neue Bestzeiten über die Marathon-Distanz gemeldet (leider tragen nicht alle Mitglieder ihre PB's in unsere Liste ein). Erzielt wurden dabei:
3 Bestzeiten zwischen 2:30 und 2:40 h
5 Bestzeiten zwischen 2:40 und 2:50 h
21 Bestzeiten zwischen 2:50 und 3:00 h
19 Bestzeiten zwischen 3:00 und 3:15 h
15 Bestzeiten zwischen 3:15 und 3:30 h
7 Bestzeiten zwischen 3:30 und 3:45 h
1 Bestzeiten zwischen 3:45 und 4:00 h
Auch über diese Distanz konnten viele Mitglieder dabei in 2022 ihre persönlichen "Traumgrenzen" durchbrechen. Es liefen im einzelnen:
3 Mitglied erstmals unter 2:40 h
4 Mitglieder erstmals unter 2:50 h
13 Mitglieder erstmals unter 3:00 h
11 Mitglieder erstmals unter 3:15 h
11 Mitglieder erstmals unter 3:30 h
10 Mitglieder erstmals unter 3:45 h
2 Mitglieder erstmals unter 4:00 h
Rangliste Dreikampfwertung 2022
Philipp Strobel (M20) aus Rodgau ist im Dreikampf der Mann mit dem größten Leistungsfortschritt. Mit 4861 Punkten ist Philipp der klare Sieger gegenüber Paul Schneider (M40) aus Köln mit 3669 Punkten und Mario Soldo (M40) aus Frankfurt, der 3640 Punkte erreichte.
Philipp Strobel stellte 4 Bestzeiten im Halbmarathon auf und verbesserte sich dabei von 1:37:52 auf tolle 1:20:26 h. Über die 10 km Distanz steigerte er sich von 40:40 auf starke 36:32 min. Im Marathon wie oben erwähnt von 3:18:56 h auf 2:46:19 h.
Paul Schneider machte 2022 allgemein einen großen Leistungssprung. Er lief je 1 Bestzeit über 10 km (45:10 auf 40:14 min) und den Marathon (3:51:420 h auf 3:14:37 h) sowie 2 Bestzeiten über den Halbmarathon (insgesamt 1:42:58 auf 1:30:39 h).
Platz 3 in der Jahresdreikampfwertung erreichte Mario Soldo. Er verbesserte sich je 1 mal über 10 km und im Halbmarathon. Seine 10 km Zeit steigerte er von 43:29 auf 42:22 min. Im Halbmarathon verbesserte er sich von 1:40:01 auf 1:26:49 h. Im Marathon lief er 2 Bestzeiten. Er startete mit 3:59:56 h und verbesserte sich über 3:14:23 h am Ende auf 3:08:25 h.
Karina Maier (W35) aus Wernberg-Köblitz ist im Dreikampf der Damen die Läuferin mit dem größten Leistungsfortschritt. Mit 1815 Punkten ist Karina die Siegerin gegenüber Dietlind Nieke (W35) aus Haiger mit 1266 Punkten und Tanja Hantke (W45) aus Radolfzell mit 903 Punkten.
Karina Maier erreichte die 1815 Punkte aus ihrer Steigerung im Marathon in Frankfurt von 3:14:52 auf 2:59:37 h, der Verbesserung ihrer Halbmarathonzeit von 1:24:57 auf 1:23:02 h und ihrer 10 km Zeit von 41:49 min auf 39:15 min! Wir gratulieren herzlich!
