Teil 2 - Ermüdungsbruch
Ostin
In den letzten Monaten dieses Jahres holten mich diese Verletzungen wieder ein, indem ich mehrfach angerufen oder angeschrieben wurde wegen Schmerzen im Fuß oder im Schienbein. Erfahrungsgemäß war es möglich aus der Beschreibung heraus zu hören bzw. zu lesen, dass es sich hier wohl um Ermüdungsbrüche handeln müsse.
Das war dann auch wirklich so, nur bei einem Patienten war es nur eine Stressreaktion im Mittelfuß, die unter dem MRT gefunden wurde. Auch dieser Patient musste trotzdem mindestens vier Wochen mit dem Training aussetzen.
Durch diese häufigen Verletzungen motiviert setzte ich mich mit Dr. Wolfgang Feil (Ultrasports, Allsani) in Verbindung, der sich als Biologe mit dieser Materie sehr gut auskennt. Ich fragte ihn, ob wir da nicht bei Stressfrakturen mit einem Nahrungsergänzungsmittel helfen könnten.
Wolfgangs Tür stand schon offen, denn er hatte sich auch schon mit diesem Thema beschäftigt und kannte Ermüdungsbrüche auch bei anderen Sportarten. Dr. Feil betreut mehrere Nationalmannschaften im Ernährungsbereich.
Wir beschlossen dann gemeinsam ein Präparat herauszubringen, (Ostin), das jeder Läufer und jede Läuferin im Winter braucht. Der Slogan im Winter heißt: Vorbeugen ist besser als heilen.
Die Produktion von Ostin steht auch im Zusammenhang mit der gerade vergangenen Winterzeit. Es hat sich gezeigt, dass gerade bei dem Laufen auf unebenen Schneeboden die Stressfaktoren deutlich häufiger auftreten.
Natürlich wirst du dir Gedanken machen und dich fragen, ob du Ostin bei einem vorhandenen Ermüdungsbruch auch einnehmen kannst. Selbstverständlich darfst du das, wir raten dir auch dazu. Aber niemals dürfen wir hier schreiben, dass dieses den Bruch heilend unterstützen kann. Dann würden uns die Profiabmahner gnadenlos und mit einem wohligen Gefühl finanziell totschlagen.
Alles weitere will ich mir ersparen und Dr. Wolfgang Feil das Wort mit seiner wissenschaftlichen Erklärung der Wirkungsweise von Ostin übergeben:
"Ostin, notwendige Nährstoff-Kombination, damit Läufer unbeschwert durch den Winter kommen."
Entwickelt von Dr. Wolfgang Feil
Inhaltsstoffe: natürliches Vitamin K2, Vitamin D3 und natürlichem ß-Carotin (Dunaliella Alge), Brennnesselextrakt und rote Beete Pulver
Neue Studien zeigen, dass eine Kombination aus natürlichem Vitamin K2, D3 und ß-Carotin vor Stressfrakturen effektiv schützen kann. Der Wirkmechanismus wird erklärt, dass Vitamin K2 einerseits die knochenabbauenden Osteoclastenbildung hemmt sowie andererseits Calcium verstärkt in Knochen und Zähne transportiert. Zur Verstärkung dieser Calciumeinlagerung in den Knochen ist es notwendig, dass dem Körper auch genügend Calcium zur Verfügung steht. Hierfür ist jedoch keine zusätzliche Calciumaufnahme notwendig, sondern die Gabe von Vitamin D3, das die Calciumaufnahme aus den Lebensmitteln im Darm erhöht. Zusätzliches Vitamin A (oder natürliches ß Carotin) kann dabei die Wirkung von Vitamin D3 deutlich erhöhen.
Anmerkung: "Vitamin K2 gilt als vergessenes Vitamin. Vitamin K2 kommt bei uns in der Ernährung nur nennenswert im rohen Sauerkraut und im Butterfett vor und gilt in der westlichen Zivilisation inzwischen als Mangelvitamin."
Eine Kapsel Ostin enthält:
- 180 ug natürliches Vitamin K2 (in der guten MK7-Form)
- 25 ug Vitamin D3
- 1,8 mg natürliches ß-Carotin (aus der Dunaliella Alge)
- 100 mg Brennnesselextrakt
Anwendung Ostin: Drei-Monatspackung (90 Kapseln) eine Kapsel pro Tag reicht aus, um die notwendige Menge an K2 und D3 und Dunaliella Alge aufzunehmen.
Fazit: Es gibt keine vergleichbare Kombination an Nährstoffen, die Läufer und Läuferinnen unter harter Trainingsbelastung ergänzend nehmen sollten, um das Training unbeschwert durchziehen zu können. Eine Dreimonatspackung reicht, um in der Wettkampfsaison richtig Gas geben zu können.
Anhand der Literatur sieht man, dass die Kombination aus Vitamin K2, D3, Brennnesselextrakt und natürlichem ß-Carotin insgesamt auch zur allgemeinen Nahrungsergänzung empfehlenswert ist.
Wir freuen uns, dass es uns gelungen ist so ein wertvolles Präparat auf den Markt bringen zu können. Auf den ersten Blick scheint Ostin etwas teuer zu sein. Dies ist aber nicht so, weil es sich um eine Drei-Monatspackung handelt und dass Vitamin K2 sehr teuer ist.
